Projeto de extensão leva ginástica laboral aos funcionários

Com foco na saúde, o projeto de Extensão “Saúde e Qualidade de Vida no Trabalho” levará a prática de Ginástica Laboral aos funcionários da UEPG. Conforme explica a professora Heleise Faria dos Reis de Oliveira, as aulas terão duração de 15 minutos, todos os dias, nos quais serão realizados exercícios físicos de alongamento, relaxamento e resistência muscular localizada.

Como explica a docente, o objetivo é minimizar os resultados indesejados do estresse e da má postura, principalmente em tempos de pandemia. “Venha fazer parte do jeito novo de realizar exercícios em casa, mas sob a orientação de uma equipe de acadêmicos do Departamento de Educação Física que auxiliarão na manutenção de um ambiente remoto mais agradável e principalmente ativo”, reforça Heleise.

As inscrições devem ser realizadas pelo site. Os participantes receberão um e-mail avisando sobre a data da aula inaugural.

Texto: divulgação (adaptado por Vanessa Hrenechen)