Devido à pandemia, o projeto de Extensão “Saúde e Qualidade de Vida no Trabalho” do curso de Educação Física da Universidade Estadual de Ponta Grossa realiza prática da Ginástica Laboral aos funcionários da UEPG em 2021, de forma remota, através do Google Meet. A professora e coordenadora do projeto, Heleise Faria dos Reis de Oliveira, explica que as aulas terão duração de 15 minutos, todos os dias nos períodos manhã e tarde, nos quais serão realizados exercícios físicos de alongamento, relaxamento e resistência muscular localizada.
Heleise ressalta que o objetivo é minimizar os resultados indesejados de estresse e má postura, em tempos de pandemia. “É um jeito novo de realizar exercícios em casa, mas sob a supervisão de uma profissional e orientação de uma equipe de acadêmicos do Departamento de Educação Física que auxiliarão na manutenção de um ambiente remoto mais agradável e principalmente ativo”, afirma.
Para participar das aulas, basta o funcionário(a) ter um e-mail institucional e acessar este link.
Texto: Julio César Prado Foto: Arquivo